यूपी पुलिस भर्ती 2025: पूरी डिटेल्ड गाइड — सिलेबस से लेकर Physical Test तक
UP Police Recruitment 2025 के लिए तैयारी कर रहे उम्मीदवारों के लिए यह सबसे जरूरी और डीटेल में जानकारी वाली गाइड है। इसमें UP Police Vacancy 2025, Exam Syllabus, Exam Pattern, Physical Test के नियम, Preparation Tips और Official Notification की अपडेट की जानकारी मिलेगी।
1. यूपी पुलिस वैकेंसी 2025 का परिचय
- कुल पद: लगभग 24,000+
- Constable: लगभग 19,220 पद
- Sub-Inspector (SI): लगभग 4,543 पद
- आवेदन प्रक्रिया: पूरी तरह Online UPPRPB वेबसाइट पर
- नोटिफिकेशन: अगस्त 2025 के अंतिम सप्ताह तक सार्वजनिक किया जाएगा
- महिला आरक्षण: 3,800 पद
- उम्र में छूट (Age Relaxation): SI पोस्ट के लिए विशेष सुविधा इस बार
- न्यूनतम योग्यता:
- Constable: 12वीं पास
- SI: स्नातक (Graduate)
2. परीक्षा पैटर्न 2025 (Exam Pattern)
Constable Exam Pattern
- प्रश्न संख्या: 150
- कुल अंक: 300
- परीक्षा अवधि: 2 घंटे
- मार्किंग: +2 सही जवाब के लिए, -0.5 गलत जवाब के लिए
- विषय:
- General Knowledge
- General Hindi
- Numerical & Mental Ability
- Reasoning / Mental Aptitude
Sub-Inspector (SI) Exam Pattern
- प्रश्न संख्या: 160
- कुल अंक: 400
- परीक्षा अवधि: 2.5 घंटे
- मार्किंग: +2.5 सही जवाबों पर, कोई निगेटिव मार्किंग नहीं
- विषय:
- General Hindi/Computer Knowledge
- General Knowledge
- Numerical Ability
- Mental Aptitude / Reasoning
3. विस्तृत सिलेबस (Detailed Syllabus)
General Knowledge
- भारतीय और यूपी का इतिहास, भूगोल, संविधान
- अर्थव्यवस्था और व्यापार
- समसामयिक राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय घटनाएं
- साइबर क्राइम, आंतरिक सुरक्षा, मानवाधिकार, खेल-कूद
- किताबें और लेखक, पुरस्कार और सम्मान
- उत्तर प्रदेश की सामाजिक और प्रशासनिक व्यवस्थाएं
General Hindi
- व्याकरण के नियम (समास, सन्धि, वर्तनी)
- पर्यायवाची और विलोम शब्द
- मुहावरे, लोकोक्ति
- वाक्य संशोधन, शब्द निर्माण
Numerical & Mental Ability
- प्रतिशत, लाभ-हानि, औसत, अनुपात, समय-कार्य, समय-दूरी
- सरल गणना, डेटा इंटरप्रिटेशन (तालिका, चार्ट, ग्राफ)
Reasoning / Mental Aptitude
- कोडिंग-डिकोडिंग, श्रृंखला, समानता
- दिशा ज्ञान, रक्त संबंध, वेन डायग्राम
- निर्णय क्षमता, अवलोकन, तर्कशक्ति
4. फिजिकल टेस्ट की पूरी जानकारी (Physical Test Details)
Physical Measurement Test (PMT)
- ऊंचाई:
- पुरुष: न्यूनतम 168 सेमी
- महिला: न्यूनतम 152 सेमी
- छाती (पुरुष):
- सामान्य: 79 सेमी
- फैलाकर: 84 सेमी
- वजन (महिला): न्यूनतम 40 किग्रा
Physical Efficiency Test (PET)
- दौड़ (Running):
- पुरुष: 4.8 किलोमीटर 25 मिनट में पूरी करनी होगी
- महिला: 2.4 किलोमीटर 14 मिनट में पूरी करनी होगी
- पुश-अप (Push-ups):
- 2 मिनट में कम से कम 25-30 पुश-अप सही फॉर्म में करना आवश्यक
- कूद (Jumps):
- लंबी कूद: लगभग 11 फीट (पुरुष)
- ऊंची कूद: लगभग 3.5 फीट (पुरुष)
5. तैयारी के लिए खास टिप्स (Preparation Tips)
- सिलेबस के सभी सेक्शन पर समान रूप से फोकस करें।
- पुराने प्रश्नपत्र और मॉक टेस्ट को नियमित हल करें।
- रोज़ाना दौड़ने, पुश-अप और कूद की प्रैक्टिस करें ताकि फिजिकल टेस्ट आसानी से क्लियर कर सकें।
- हेल्दी डाइट और फिटनेस का विशेष ध्यान दें।
- UPPRPB की आधिकारिक वेबसाइट पर नोटिफिकेशन और अपडेट नियमित रूप से चेक करें।
- टाइम मैनेजमेंट और गलत जवाब से बचने की क्षमता विकसित करें।
यूपी पुलिस फिजिकल टेस्ट में दौड़ की न्यूनतम दूरी और समय क्या है?
पुरुष उम्मीदवारों को 4.8 किलोमीटर दौड़ 25 मिनट के अंदर पूरी करनी होती है और महिलाओं को 2.4 किलोमीटर दौड़ 14 मिनट के अंदर पूरी करनी होती है। ये UP Police Physical Efficiency Test (PET) का अनिवार्य हिस्सा है।
शारीरिक माप (ऊंचाई, छाती, वजन) की क्या-क्या ज़रूरतें हैं?
पुरुषों के लिए न्यूनतम ऊंचाई 168 सेमी, महिलाओं के लिए 152 सेमी।पुरुषों के लिए छाती 79 सेमी सामान्य और 84 सेमी फैलाकर।महिलाओं के लिए वजन कम से कम 40 किलो।
पुश-अप में कितनी संख्या पूरी करनी होती है और सही फॉर्म क्या है?
2 मिनट के भीतर कम से कम 25-30 पुश-अप्स सही तकनीक से पूरे करने होंगे, जिसमें शरीर सीधा और बिना किन्हीं अंगों का जमीन से छूने के साथ फॉर्म बनाना जरूरी है।
फिजिकल टेस्ट के दौरान कौन-कौन से नियमों का पालन करना जरूरी होता है?
दौड़ के दौरान घड़ी पहनना मना है, सही दिशा में दौड़ना होगा, और सभी हिदायतों का पालन करना अनिवार्य है। घबराहट से बचें और टेस्ट टिमिंग का ध्यान रखें।
महिलाएं फिजिकल टेस्ट में किस तरह की छूट या विशेष मानक पा सकती हैं?
महिलाओं के लिए दौड़ की दूरी कम होती है (2.4 km), वजन की न्यूनतम सीमा 40 किलो है, और उम्र में छूट (age relaxation) भी मिलेगी।
यूपी पुलिस में कुल कितनी वैकेंसी है और किस-किस पद के लिए?
करीब 24,000 पद: लगभग 19,220 कांस्टेबल और 4,543 सब-इंस्पेक्टर (SI) पद होंगे।
महिलाओं के लिए कितनी आरक्षित पद हैं?
महिलाओं के लिए कुल 3,800 पद आरक्षित हैं।
आवेदन की अंतिम तिथि और आधिकारिक वेबसाइट कौन सी है?
आवेदन UPPRPB की आधिकारिक वेबसाइट पर होगा; अंतिम तिथि नोटिफिकेशन में घोषित होगी, आमतौर पर अगस्त 2025 के आखिरी हफ्ते तक।
भर्ती प्रक्रिया में कितने चरण होते हैं?
लिखित परीक्षा, Physical Efficiency Test (PET), Physical Measurement Test (PMT), और डॉक्युमेंट वेरिफिकेशन।
